ปริมาณจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ร่างกายต้องการ ตามช่วงอายุ

   ทราบหรือไม่ว่า การปริมาณและชนิดของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ร่างกายต้องการสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามช่วงอายุ เนื่องจากลำไส้และระบบย่อยอาหารของมนุษย์มีการพัฒนาและเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิต ในที่นี้จะเน้นถึงความสำคัญของจุลินทรีย์ในลำไส้ในแต่ละช่วงอายุ

 
วัยทารก (แรกเกิดถึง 2 ปี)

- ปริมาณจุลินทรีย์: ช่วงแรกเกิด ทารกจะได้รับจุลินทรีย์จากมารดาผ่านการคลอดและน้ำนมแม่ ซึ่งมีโพรไบโอติกที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและการย่อยอาหาร

- ชนิดของจุลินทรีย์ที่สำคัญ: Bifidobacteria และ Lactobacilli เป็นกลุ่มจุลินทรีย์ที่สำคัญในช่วงวัยนี้ เนื่องจากช่วยในการย่อยน้ำนมแม่และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

 
วัยเด็ก (3-12 ปี)

- ปริมาณจุลินทรีย์: ปริมาณและความหลากหลายของจุลินทรีย์ในลำไส้จะเพิ่มขึ้นในช่วงวัยเด็ก

- ชนิดของจุลินทรีย์ที่สำคัญ: Bifidobacteria และ Lactobacilli ยังคงสำคัญ นอกจากนี้ยังมีจุลินทรีย์กลุ่มอื่นๆ เช่น Clostridia และ Bacteroides ที่มีบทบาทในการย่อยอาหารที่ซับซ้อนมากขึ้น

 
วัยรุ่น (13-19 ปี)

- ปริมาณจุลินทรีย์: ปริมาณจุลินทรีย์จะเพิ่มขึ้นอีกเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและการบริโภคอาหารที่หลากหลาย

- ชนิดของจุลินทรีย์ที่สำคัญ: ความหลากหลายของจุลินทรีย์จะมากขึ้น โดยมีทั้ง Bacteroides, Firmicutes, Actinobacteria และ Proteobacteria


วัยผู้ใหญ่ (20-59 ปี)

- ปริมาณจุลินทรีย์: ในวัยนี้ ระบบจุลินทรีย์ในลำไส้จะมีความสมดุลมากที่สุด

- ชนิดของจุลินทรีย์ที่สำคัญ: Bacteroides และ Firmicutes ยังคงเป็นกลุ่มจุลินทรีย์ที่สำคัญ นอกจากนี้ยังมีจุลินทรีย์ที่ช่วยในการย่อยอาหารที่ซับซ้อนและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

 
วัยสูงอายุ (60 ปีขึ้นไป)

- ปริมาณจุลินทรีย์: ปริมาณและความหลากหลายของจุลินทรีย์ในลำไส้จะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น

- ชนิดของจุลินทรีย์ที่สำคัญ: จุลินทรีย์บางชนิดเช่น Bifidobacteria อาจลดลง การเสริมโพรไบโอติกในวัยนี้สามารถช่วยเสริมสร้างสมดุลของจุลินทรีย์และสุขภาพโดยรวมได้


ปริมาณโพรไบโอติกที่แนะนำต่อวันตามช่วงอายุ

    วัยทารก: 1-5 พันล้าน CFU (colony forming units) ต่อวัน

    วัยเด็ก: 5-10 พันล้าน CFU ต่อวัน

    วัยรุ่น: 10-15 พันล้าน CFU ต่อวัน

    วัยผู้ใหญ่: 15-20 พันล้าน CFU ต่อวัน

    วัยสูงอายุ: 10-15 พันล้าน CFU ต่อวัน

 
      ปริมาณและชนิดของโพรไบโอติกที่เหมาะสมสำหรับแต่ละช่วงอายุอาจแตกต่างกันไป ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมตามความต้องการของแต่ละบุคคล

      โดย BioSyn 1 แคปซูล มีจำนวนเซลล์ของโพรไบโอติกรวมไม่ต่ำกว่า 20,000 ล้านตัว ประกอบด้วยโพรไบโอติก 15 สายพันธุ์ และพรีไบโอติก ได้แก่ FOS ผลิตภายใต้นวัตกรรม SYNTEX™ ซึ่งเป็นนวัตกรรมการผลิตโพรไบโอติกสำหรับใช้ในทางการแพทย์ ที่ได้รับรองจากสถาบันวิจัยระดับโลก ทำให้จุลินทรีย์คงทนต่อกรดและด่าง ส่งตรงถึงลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเป็นสารจากธรรมชาติ ผ่านการรับรองความปลอดภัย

 
    ช้อปออนไลน์ได้เลยที่ :

Inbox : m.me/BioSynThailand

Shopee: BioSyn Official : https://shopee.co.th/biosyn_official

Lazada: BioSyn Thailand : https://bit.ly/3SXeQpz

Line Shopping : https://shop.line.me/@biosyn

เรียบเรียงข้อมูลโดย : BioSyn Thailand